El Gobierno anunció hace algunos días que, para las festividades de fin de año, lo que contempla navidad y año nuevo, se tomarán una serie de medidas para evitar que vaya en alza el número de contagios de Covid-19 en nuestro país.
El Psicólogo de Centro Médico Cetep, Diego Acuña hace un análisis a las fiestas venideras y da algunas recomendaciones respecto a ellas.
En primer lugar, señala el psicólogo de adultos que, “Lograr un equilibrio entre poder seguir lo mejor posible todos los resguardos y hacerse en lo posible un test para disminuir los riesgos de contagios, es de vital importancia”.
Además, “generar reuniones solo con la familia nuclear o quienes sean más cercanos, es otra forma de reducir el contacto y a la vez se resguardará tanto la Salud Física como también los posibles contagios” comenta el profesional.
Aunque estas fiestas son un conflicto constante entre la Salud Física y la Salud Mental, en el sentido de que por un lado es muy probable que los contagios aumenten durante navidad y año nuevo, por otro, si se evita el contacto y se pasan las fiestas de fin de año de manera distinta la que estamos acostumbrados, es muy probable que juegue en contra en lo que respecta a la Salud Mental, generando sensaciones de soledad, inestabilidad e incertidumbre.
Cabe destacar que, “las celebraciones son un rito sanador, y a la vez, poder realizarlas y vivirlas con quienes amamos nos entrega la esperanza de que podemos seguir adelante y que no importa lo dificultoso que pueda ser el año, NO estamos solos al final de éste” comenta el profesional de Centro Médico Cetep.
Pero también es importante señalar que, si una persona está sola y no quiere hacer nada, es totalmente válido. No hay que convencer a nadie de lo que no quiere hacer. El tiempo es fundamental para que las personas tomen sus propias decisiones en base a sus experiencias de vida. Diego Acuña, establece que, “Lo mejor que podemos hacer es mantener la posibilidad de que nos acompañen, si es que llegan a cambiar de opinión”.
