Los Adultos Mayores fueron uno de los primeros en recibir medidas específicas en el contexto de la crisis sanitaria, a partir del confinamiento total de los y las mayores de 75 años, situación que se ha ido flexibilizando con ciertos días y horarios de salida que les han sido permitidos para su desarrollo físico y psicológico.
Sin embargo, los problemas de Salud están siendo más recurrentes en este grupo etario, incluyendo a los adultos mayores que oscilan entre 60 y 65 años, en el contexto de pandemia.
“La pérdida de masa muscular por dismovilidad, desfuncionalización secundaria a la disminución de la actividad física, trastornos del sueño y enfermedades de la esfera anímica por aislamiento y la falta de socialización. Además, la exacerbación de síntomas conductuales en personas portadoras de demencia” son algunas de las dificultades que señala el Doctor de Centro Médico Cetep, Felipe Monsalve.
El Geriatra de Centro Médico Cetep comenta que “Los beneficios de realizar consultas vía telemedicina son variados, dentro de lo más destacables están: el poder realizar pesquisa precoz de problemas de salud que pueden ser complejos y que podrían requerir atención presencial. Junto con lo anterior, el seguimiento y control de enfermedades de base sin necesidad de exponerse es una ventaja de este tipo de consulta médica”.
Las familias deben estar alerta y consultar a tiempo ante las siguientes situaciones:
- Cansancio
- Pérdida de energía
- Inestabilidad de la marcha
- Aumento del número de caídas.
- Alteración ciclo sueño vigilia.
- Dificultades para conciliar el sueño o periodo de latencia prolongado.
- Despertar precoz.
- Hipersomnia diurna.
- Disminución del interés en realizar tareas que antes eran habituales.
- Irritabilida.
- Agresividad
- Desorientación temporal y espacial.
Además, es fundamental que los adultos mayores refuercen ciertos cuidados:
- Mantenerse activo físicamente con actividad física constante en domicilio.
- Mantener contacto con sus seres queridos a través de redes sociales, teléfono o videollamadas.
- Conservar rutinas y horarios como horas de los alimentos, horas de ir a dormir, levantarse para preservar el ciclo circadiano.
- Mantener una dieta apropiada que incluya una cantidad apropiada de agua, consumo de legumbres, carnes magras, cereales, pescado, frutas, verduras y frutos secos
Cetep se preocupa de los problemas y enfermedades de los adultos mayores, cómo prevenirlas y manejarlas, y del proceso de envejecer. Este equipo se preocupa no sólo del aspecto médico, sino también de aspectos psicológicos y sociales que habitualmente acompañan este proceso.
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